Yüz yogası hangi sıklıkla yapılmalı?

İçindekiler:

1. Yüz yogası hangi sıklıkla yapılmalı?

Yüz yogası hangi sıklıkla yapılmalı?

Yüz yogası rutinimiz kişinin günlük takvimine göre değişmekle birlikte sabah ya da akşam rahat ve stressiz olduğunuz bir aralıkta tüm yüz rutini için haftada minumum 3 maksimum 5-6 gün yapılmasını öneriyorum. 1-2 gün mutlaka yüz kaslarımızı dinlendirmeliyiz.