İçindekiler:
- Genc kizlarda idrar kaçırma neden olur?
- Hapşırırken idrar kaçırma neden olur?
- İdrar kaçırmamak için ne yapmak gerekiyor?
Genc kizlarda idrar kaçırma neden olur?
İdrar kaçırma nedenleri birçok sebebe bağlı olarak meydana gelebilmektedir. Mesanede oluşabilecek enfeksiyonlar, vajina enfeksiyonları, mesane taşları, zorlu doğumlar, hormonsal değişimler, mesane tümörleri, sinirsel hastalıklar, mesane çıkışı tıkanıklıkları
idrar kaçırmanın nedenleri olabilir.
Hapşırırken idrar kaçırma neden olur?
Stres inkontinansı: Gülme,
hapşırma, öksürme, ağır eşya kaldırma gibi
idrar kesesinde basıncın arttığı durumlarda olan
idrar kaçırma halidir. Sinir ve kas zayıflığına bağlıdır.
İdrar kaçırmamak için ne yapmak gerekiyor?
Günde en az 1,5-2 litre sıvı tüketilmelidir. Gece uyumadan dört saat önce sıvı alımından kaçınılmalı, yatmadan önce mesane boşaltılmalıdır. Akşam saatlerinde sulu meyve ve sebze tüketiminden uzak durulmalıdır. Aşırı kafeinli, asitli, baharatlı yiyecek ve içecekler ile aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.