Sinüzit nasıl boşaltılır Ekşi?

İçindekiler:

1. Sinüzit nasıl boşaltılır Ekşi?

Sinüzit nasıl boşaltılır Ekşi?

dilimizi damağımıza yapıştırıp baskı uygulayarak kafamızı yanlara doğru hareket ettiriyoruz. daha sonra başparmağımızla iki kaşımızın arasına tam burnumuzun üzerine gelecek şekilde sıkıca bastırıyoruz. 20-30 saniye böyle basılı tutuyoruz. sinüslerin (veya sümüklerin) boşaldığını hissedeceksiniz.