İçindekiler:
- Kuru Elmanın faydası nedir?
- Elma Kurusu kilo yapar mı?
- 1 kilo elmadan ne kadar elma kurusu çıkar?
- Elma Kurusu bağırsakları çalıştırır mı?
- Elma Kurusu tok tutar mı?
- Elma bağırsak çalıştırır mı?
- Elma diyete uygun mu?
Kuru Elmanın faydası nedir?
Kan temizler, kötü kolesterolü düşürmesine yardımcıdır; tansiyon düşürücü özelliği nedeniyle yüksek tansiyon hastalarının tüketmesinde yara vardır. Vücuttaki suyun uzun süre muhafaza edilmesi sağlar bu nedenle
elmanın susuzluk giderici özelliği vardır.
Elma Kurusu kilo yapar mı?
Her mevsim, arzu edilen meyvenin kuru şekilde, besin değerlerinin kaybedilmeden tüketilmesi,
kilo alımına değil,
kilo kontrolüne yardım eder. Doğal kuru meyve sağlıklı ara öğünler ya da atıştırmalık olarak tüketilebilir.
1 kilo elmadan ne kadar elma kurusu çıkar?
girdi sağlamakta. 7
kilogram hurda
elmadan 1 kilogram elma kurusu çıkıyor. Bu yıl 100 ton
elma kurusu çıkar.
Elma Kurusu bağırsakları çalıştırır mı?
Bağırsakları çalıştırır,
Elma kurusu aynı taze elmada olduğu gibi
bağırsakları çalıştırır ve kabızlık problemini ortadan kaldırır ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Elma kurusunu komposto yaparak tüketebileceğiniz gibi avuç avuç da yemeniz mümkündür.
Elma Kurusu tok tutar mı?
Diyet yaparken kuru meyve tüketimi sık sık yapılmaktadır. Çünkü kuru meyveler hem
tok tutar hem de sağlıklıdır.
Elma bağırsak çalıştırır mı?
Elmalar, lif bakımından zengin olduğundan, sindirim sürecine yardımcı olur. Düzenli
elma tüketimi, düzgün
bağırsak hareketleri ve kabızlık, ishal, irritabl
bağırsak sendromu (IBS) ve diğer mide rahatsızlıklarının önlenmesini sağlar.
Elma diyete uygun mu?
Elma yüksek lifli ve düşük kalorili içecekleri ile kilo vermeyi kolaylaştıran yiyeceklerdir. Bu meyveler öğün arasında veya öncesinde tüketildiğinde kilo vermeye katkı sağlar. Lezzetli olmasının yanı sıra tok tutmaya yardımcı olur.