İçindekiler:
- Sol ayakta ödem neden olur?
- Sol bacak şişmesi nasıl geçer?
Sol ayakta ödem neden olur?
Aşırı kilolu olmak: Aşırı vücut kitle indeksine sahip olanlarda kan dolaşımı azalabilir, bu da ayaklarda, bacaklarda ve
ayak bileklerinde sıvının birikmesine
neden olabilir. Çok uzun süre oturmak ya da
ayakta kalmak: Kaslar uzun süre hareketsiz kaldığında, vücut sıvılarını kalbe doğru geri pompalayamazlar.
Sol bacak şişmesi nasıl geçer?
- Ayakları yukarı kaldırmak. Ayak şişliklerini önlemek için ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan akışının ayaklara gelmesi engellenir ve oluşan şişliklerin iyileşmesini sağlarsınız.
- Buz tedavisi. ...
- Bacaklara egzersiz yapmak. ...
- Ayakları tuzlu suda bekletmek. ...
- Sağlıklı beslenin ve aşırı tuzdan kaçının. ...
- Nane. ...
- Karahindiba çayı
- Maydanoz.
Daha fazla öğe...•Hicri 24 R.evvel 1441