Sol ayakta ödem neden olur?

İçindekiler:

  1. Sol ayakta ödem neden olur?
  2. Sol bacak şişmesi nasıl geçer?

Sol ayakta ödem neden olur?

Aşırı kilolu olmak: Aşırı vücut kitle indeksine sahip olanlarda kan dolaşımı azalabilir, bu da ayaklarda, bacaklarda ve ayak bileklerinde sıvının birikmesine neden olabilir. Çok uzun süre oturmak ya da ayakta kalmak: Kaslar uzun süre hareketsiz kaldığında, vücut sıvılarını kalbe doğru geri pompalayamazlar.

Sol bacak şişmesi nasıl geçer?

  1. Ayakları yukarı kaldırmak. Ayak şişliklerini önlemek için ayaklarınızı yukarı kaldırarak kan akışının ayaklara gelmesi engellenir ve oluşan şişliklerin iyileşmesini sağlarsınız.
  2. Buz tedavisi. ...
  3. Bacaklara egzersiz yapmak. ...
  4. Ayakları tuzlu suda bekletmek. ...
  5. Sağlıklı beslenin ve aşırı tuzdan kaçının. ...
  6. Nane. ...
  7. Karahindiba çayı
  8. Maydanoz.
Daha fazla öğe...•Hicri 24 R.evvel 1441