İçindekiler:
- Kilo boy orani nasil hesaplanir?
- 1.86 boy kaç kilo olmalı?
- Boyumuzun karesi nasıl hesaplanır?
Kilo boy orani nasil hesaplanir?
Boy Kilo Endeksi hesaplamasında
boy-
kilo oranı kullanılır. Dolayısıyla
Boy Kilo Endeksi değeri, boyunuza göre ideal kilonuzun kaç olması gerektiğini gösterir. Vücut ağırlığınız, boyunuzun karesine bölünerek
boy kilo cetveli üzerinde ideal kilonuz
hesaplanır.
1.86 boy kaç kilo olmalı?
Yetişkinler İçin İdeal Boy – Kilo Tablosu
| Boy uzunluğu (metre) | Erkekler için ortalama | Erkekler için Alt-üst sınırlar |
|---|
| 1.86 | 75.8 | 69-86 |
| 1.88 | 77.6 | 71-88 |
| 1.90 | 79.3 | 73-90 |
| 1.92 | 81.0 | 75-93 |
20 satır daha
Boyumuzun karesi nasıl hesaplanır?
Vücut kitle indeksini doğru hesaplamak için ilk olarak boyunuzu ve kilonuzu doğru bir şekilde ölçün. Boyunuzun 1 metre 70 cm olduğunu varsayalım. Bu metre cinsinden 1,7 m. demektir. Bu sayının
karesi, 1,7 X 1,7= 2.89 olur.