İçindekiler:
- Ispanaklı pirinç pilavı nasıl yapılır?
- Ispanaklı yemek nasıl yapılır?
- Pirinçli Ispanak yemeği kaç dakikada pişer?
- Pirinçli ıspanak yemeği kaç kalori?
- Ispanak tozu nasıl kullanılır?
- Ispanak tozu nerelerde kullanılır?
Ispanaklı pirinç pilavı nasıl yapılır?
Ispanaklı Pirinç Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?- Tencereye alınan sıvı yağ da yemeklik doğranmış soğanlar kavrulur.
- Hafif kavrulan soğanlara iyice yıkanmış ve doğranmış ıspanaklar eklenir.
- Ispanaklar suyunu bırakıp çekinceye kadar kısık ateşte pişirilir.
- Daha sonra yıkanıp suyu süzülmüş olan pirinçler eklenir.
Daha fazla öğe...
Ispanaklı yemek nasıl yapılır?
Ispanak yemeği tarifi; Kuru soğanı küçük parçalar halinde yemeklik doğrayın. Zeytinyağını geniş tabanlı bir tencerede kızdırdıktan sonra soğanları hafif bir renk alana kadar soteleyin. Domates salçası, tuz ve karabiber katıp karıştırın. Suyu süzülen doğranmış ıspanakları ekledikten sonra soteleme işlemini sürdürün.
Pirinçli Ispanak yemeği kaç dakikada pişer?
Ispanaklar suyunu salıp tekrar çekmeye başladığında yıkanmış
pirinci ilave edin ve sıcak suyu da ekledikten sonra, baharatları ekleyip, ocağın altını kısın, kapağını kapatın ve
pişmeye bırakın. Yaklaşık 15
dakika sonunda
pişip pişmediğini kontrol edin.
Pirinçli ıspanak yemeği kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı
Pirinçli Ispanak 76,79 kaloridir. Zeytinyağlı
Pirinçli Ispanak içeriğinde 5,67 Karbonhidrat(g), 4,15 Protein(g), 3,85 yağ(g), 4,07 lif(g), 154,76 Sodyum(mg), 952,41 potasyum(mg), 177,41 Kalsiyum(mg), 1075,60 A Vitamini(ui), 79,21 C Vitamini(mg), 5,73 ve Demir barındırır.
Ispanak tozu nasıl kullanılır?
Ispanak Tozu Nasıl Kullanılır?
Ispanak tozu ile kek, kurabiye, pasta; çorba, yemek, salata; krep, pankek; sandviç, börek; smoothie yapılabiliyor.
Toz formda olduğu için kolaylıkla çorbalardan içeceklere ya da tuzlu keklere kadar birçok tarife eklenebiliyor.
Ispanak tozu nerelerde kullanılır?
Hazır çorba içerisinde kullanılmaktadır, Bulgur ve pilav karışımları içerisinde
ıspanak tozu kullanılabilir, Aroma, renk veya koku verici olarak kullanılmaktadır, Et tavuk, balık, çiğköfte ve köfte harçlarında kullanılabilir.