İçindekiler:
- Laktoz kilo verdirir mi?
- Light süt kilo verdirir mi?
- Gaz kiloyu fazla gösterir mı?
- Süt kilo aldırıyor mu?
- Laktozsuz Nedir anlamı?
- Laktozsuz süt neden daha tatlı?
Laktoz kilo verdirir mi?
Sindirilemeyen
laktoz kalın bağırsaklara geçer ve orada bakteriler tarafından fermente olur. Bu da gaz, şişkinlik, kramp, mide bulantısı, ishal ve çocuklarda
kilo kaybına neden olabilir.
Light süt kilo verdirir mi?
Araştırmalara göre
light ürünlerin zayıflatmadığı ortaya çıkmıştır.
Light süt veya yoğurt tüketimi daha çok zayıflamak için tercih edilir. Fakat kolesterolü yüksek olan bir birey doymuş yağ oranı az olduğu için bu ürünleri tüketilebilir.
Gaz kiloyu fazla gösterir mı?
Erol Avşar göbek sorunuyla ilgili olarak sorularınızı yanıtladı: * Karnımdaki
gaz mı, yoksa bu şişkinlik kalıcı bir göbeğe
mi dönüştü? Elinizle göbeğinizi sıkın, dört santimden
fazla bir yağ geliyorsa
kilo aldınız demektir. Kilolu kişiler gazı daha çok hissederler ama şunu da unutmayın; tek başına
kilo,
gaz yapmaz.
Süt kilo aldırıyor mu?
Süt, iyi bir kalori, protein ve besin kaynağı olduğundan,
kilo almayı sağlayabilir. Özelikle
kilo almak isteyen kişilerin yanı sıra kas yapmak isteyen sporcu ve vücut geliştiriciler için ideal bir besindir.
Kilo alımı genel olarak yaktığınızdan daha fazla kalori tüketmenizden kaynaklanabilir.
Laktozsuz Nedir anlamı?
Laktozsuz süt, Dünya genelinde ve özellikle Akdeniz ülkelerinde nüfusunun yaklaşık %70'inde görülen "laktoz duyarlılığı"ndan dolayı, süt içemeyen veya içmekten hoşlanmayanlar için üretilmiş, süt çeşididir.
Laktozsuz süt neden daha tatlı?
Laktozsuz sütte,
süt şekeri (laktoz) basit bileşenlerine; yani glikoz ve galaktoza ayrışmış halde... Laktozun parçalanması ile açığa çıkan glikoz ve galaktozun tatlılık derecesi laktoza kıyasla yaklaşık olarak 4 kat daha fazladır.
Laktozsuz sütün sade sütten daha
tatlı algılanmasının sebebi budur.