İçindekiler:
- Soya filizi salatası nasıl yapılır?
- Soya filizi ile ne yapılabilir?
- Nohutta soya var mı?
- Soya fasulyesinden nasıl yemek yapılır?
- Noodle neler katılır?
- Noodle haşlanır mı?
Soya filizi salatası nasıl yapılır?
Soya Filizi Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?- Derin bir tavanın içerisine sıvı yağ koyulur. Üzerine havuç rendelenir, iki dakika yüksek ısıda sotelenir.
- Sarımsak ve soya filizi eklenir, iki dakika daha yüksek ısıda pişirilir. Soya sosu ve tuz eklendikten sonra ocaktan alınır. Yeşillikler eklenerek servis yapılır.
Soya filizi ile ne yapılabilir?
Soya Filizi Nasıl Yenir?- Sebze çorbalarına ekleyebilirsiniz. ...
- Soya filizini makarnanıza ilave ederek lezzeti makarnalar deneybilirsiniz.
- Soya filizi daha çok salatalarda tüketilir. ...
- Yemekleri süsleme esnasında soya filizini tercih edebilirsiniz.
- Sadece soya filizini bir miktar zeytinyağıyla soteleyip tüketebilirsiniz.
Daha fazla öğe...
Nohutta soya var mı?
Soya, fıstık ve
nohut gibi diğer baklagiller ile birlikte izoflavon denen bir bileşik grubu içerir.
Soya, izoflavon sınıfına dahil edilen genistein ve diadzein denen iki bileşik barındırır ve bu bileşikler fitoöstrojen olarak sınıflandırılır.
Soya fasulyesinden nasıl yemek yapılır?
Zeytinyağlı Soya Fasulyesi Tarifi Hazırlanışı- Soya fasülyelerini bir gece önceden bol suyla ıslatın.
- Ertesi sabah suyunu süzün ve bir tencereye aktarın. ...
- Diğer taraftan, zeytinyağını orta boy bir tencereye koyup orta ısılı ateşin üzerine oturtun. ...
- Üzerine haşlanmış soya fasülyelerini ilave edip tuz ve karabiberi serpin.
Daha fazla öğe...
Noodle neler katılır?
Malzemeler:- 1 paket noodle.
- 1 adet havuç
- 1 adet kapya biber.
- 3 adet yeşil biber.
- 1 kase brokoli.
- 3 dal taze soğan.
- 3 yemek kaşığı soya sosu.
- Zeytinyağı
Daha fazla öğe...
Noodle haşlanır mı?
Noodlelar makarnadan çok daha kısa sürede pişerler, yani yaklaşık 3-4 dakikada
noodle haşlanmış olur. Hatta pirinç unu ile yapılan noodleları, yalnızca sıcak suda bekletmeniz yeterli olur.