Gastrit ve reflü ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Gastrit ve reflü ne iyi gelir?
2. Gastrit ağrısı nerede olur?

Gastrit ve reflü ne iyi gelir?

Gastrite iyi gelen yiyecekler ve içecekler arasında;

• Taze meyve ve sebzeler.
• Elma, yulaf ezmesi, brokoli, havuç ve fasulye gibi yüksek lifli gıdalar.
• Tam tahıllar.
• Hindistan cevizi yağı
• Balık, tavuk ve hindi göğsü gibi az yağlı yiyecekler.
• Tarhana, ev yapımı yoğurt ve lahana turşusu gibi probiyotikler bulunur.

BE

Gastrit ağrısı nerede olur?

Gastrit belirtileri ve semptomları arasında öncelikle üst karın bölgesinde kazınma, yanma hissi veya ağrı bulunur. Bu rahatsızlıklar yemek yenilmesi sonucunda hafifleyebilir ya da artabilir. Aynı zamanda mide bulantısı, kusma ve yemek yedikten sonra karın bölgesinde dolgunluk hissi de gastrit belirtileri arasındadır.