İçindekiler:
- Topukta iğne batma hissi neden olur?
- Ayak bileği ve topuk ağrısı neden olur?
- Ayak ve topuk ağrısına ne iyi gelir?
Topukta iğne batma hissi neden olur?
Topuk dikeni yani plantar fasiit,
topuğun yakınında ayağın altında hissedilen bir tür
batma hissidir. Sorun ayağın yaylanmasını yerine getiren bir kasın
topuğa bağlandığı yerdeki kalsiyum birikintileridir. Sabah ilk uyanıldığında
topuğa iğne batırılıyormuş gibi hissedilir ve ağrı giderek şiddetlenir.
Ayak bileği ve topuk ağrısı neden olur?
Topuk ağrısının en yaygın nedenlerinden biri plantar fasiittir. Bu,
topuk kemiğini
ayak parmaklarına bağlayan doku bandının yangılanmasından kaynaklanır. Plantar fasiit nedeniyle
ağrı, topukta veya
ayak tabanı kemerinde hissedilir ve genellikle sabahları daha kötüdür.
Ayak ve topuk ağrısına ne iyi gelir?
Topuk ağrılarını gidermek adına bazı doğal çözümler bulunabilir. Özellikle elma sirkesi ayaklara sürülerek 15 dakika boyunca ayakta bekletilir. Topukta ağrıları gidermek için de epsom tuzları kullanılabilir. Adaçayı da
topuk ağrılarını gideren mucizevi çözümler arasında yer alır.