İçindekiler:
- Hafif kamburluk nasıl düzelir?
- Kamburluk sebebi nedir?
- Kifoz olduğumu nasıl anlarım?
- Çocuklarda kifoz nasıl anlaşılır?
Hafif kamburluk nasıl düzelir?
Düzenli spor ve egzersiz yaparak kurtulmanız mümkündür. Eğer bel ve sırt kaslarınız güçsüzse ters mekik çekerek kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. İş yerinizde çalıştığınız bilgisayar, masa ve sandalyenin düz ve yumarda olmasına dikkat edin. Her zaman dik oturmaya gayret edin.
Kamburluk sebebi nedir?
Kötü duruş, kötü oturma pozisyonları ya da bir iş yaparken duruşta alınan kötü pozisyon postürel
kamburluk nedenleri arasında yer alır. Ayrıca hareketsiz kalmak ve çocuk yaşlarda spor ya da aktivitelerde bulunamamak ve sürekli oturan hareketsiz çocuklarda sık rastlanır bir durumdur.
Kifoz olduğumu nasıl anlarım?
Kifoz, diğer bir adıyla kamburluk, sırt ve göğüs bölgesinde görünen rahatsızlıklardan biridir.
Kifoz hastasına yandan bakıldığında baş vücuda göre biraz daha öndedir ve sırtta çıkıntı fark edilirken bel çukuru normalden fazladır. Omurgada eğrilik olarak kendini gösteren bu hastalığın dereceleri vardır.
Çocuklarda kifoz nasıl anlaşılır?
Bebeklerde kifoz belirtileri nelerdir?- Kol ve bacak bölgelerinde anormallik.
- Orantısız gövde.
- Kol, bacak ve omuzların birbirine eşit olmaması
- Denge kaybı
- Öne eğildiği esnada fark edilen kamburluk.