İçindekiler:
- C vitamini neyi ifade eder?
- 1 limon suyunda kaç mg C vitamini?
C vitamini neyi ifade eder?
C vitamini veya askorbik asit, suda çözünen bir vitamindir. Birçok enzimatik tepkimede görev alabilen
C vitamini ısıya dayanaksızdır. Yapılan çeşitli araştırmalar,
C vitamininin vücudun her bölgesindeki dokuların büyümesi ve onarımı için gerekli olduğunu göstermektedir.
1 limon suyunda kaç mg C vitamini?
100 g
limon 53
mg (%88), yaklaşık 58 gramlık
bir limon 30,7
mg (%51)
C vitamini içeriyor. 100 g portakal 45
mg (%75), yaklaşık 140 gramlık orta boy
bir portakal 63,4
mg (%106)
C vitamini içeriyor. 100 gram ananas 47,8
mg (%80), yaklaşık 165 gramlık
1 kasesi ise 78,9
mg (%131)
C vitamini içeriyor.