İçindekiler:
- Araba kullanırken uyku gelmemesi için ne yapmalı?
- Araba kullanırken neden uyku gelir?
- Arabada uyku gelmemesi için ne yapmalı?
Araba kullanırken uyku gelmemesi için ne yapmalı?
Uzun yolda yorgunluk ve
uyku belirtileri hisseden sürücü kesinlikle mola vermelidir. Unutulmamalı ki bu mola kesinlikle aracın dışında yani açık havada olması gereklidir. Hava almak yeterli olmazsa uykunuzun açılması için egzersizler yapabilir ya da yüzünüzü soğuk su ile yıkayabilirsiniz.
Araba kullanırken neden uyku gelir?
Yaptığımız çalışmada araç koltuğundan kaynaklanan küçük titreşimlerin beyni ve vücudu uyuklattığını belirledi. Elde ettiğimiz sonuçlar, araç kullanırken deneyimlediğimiz kesintisiz ve düşük frekanslı titreşimleri kademeli olarak uykuyu tetiklediğini gösterdi.
Arabada uyku gelmemesi için ne yapmalı?
Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapılır?- Motivasyon. Sizi sürekli olarak motive şekilde tutacak şeyler düşünebilirsiniz. ...
- Yürüyüş Açık havada yapacağınız 30 ila 45 dakikalık bir yürüyüş uykunuzu kaçırmaya yeter! ...
- Kafein. ...
- Soğuk Duş
- Soğuk su da uyku kaçıran unsurlar arasında belki de en kolay ulaşılanıdır. ...
- Sakız. ...
- Müzik. ...
- Atıştırmak.
Daha fazla öğe...