Diş sıkma nasıl önlenir?

İçindekiler:

  1. Diş sıkma nasıl önlenir?

Diş sıkma nasıl önlenir?

Diş Gıcırdatma Nasıl Önlenir?
  1. Stresi azaltın.
  2. Bir ağız koruyucusu (gece plağı) takın. Geceleri dişlerinizi gıcırdatmayı nasıl önleyeceğinizi anlamada hâlâ sorun yaşıyorsanız, ağız koruyucusuyla ilgili diş hekiminizle görüşebilirsiniz. ...
  3. 3. Yanlış hizalanmış dişleri düzeltin. ...
  4. Kafein ve alkolden uzak durun.