İçindekiler:
- Bağ dokusu zedelenmesi nedir?
- Dizde bağ zedelenmesi kaç günde geçer?
- Ayak bileği burkulmasına ne iyi gelir?
- Bağ yırtığı nasıl anlaşılır?
- Bağ doku zedelenmesine ne iyi gelir?
- Diz bağ zedelenmesi ne iyi gelir?
Bağ dokusu zedelenmesi nedir?
BAĞ ZEDELENMESİ Vücudumuzdaki tüm kemikler
BAĞ denilen esnek, kuvvetli bir
doku ile birbirlerine bağlanmışlardır. Eklemi doğal sınırları ötesinde harekete zorlayan herhangi bir kuvvet
bağın esnemesine hatta kopmasına yol açar, bu duruma
bağ zedelenmesi diyoruz.
Dizde bağ zedelenmesi kaç günde geçer?
Bu yaralanmalarda iyileşme süresi 8-12 haftadır. İç yan
bağ yaralanmalarında ameliyatsız yöntemler sıklıkla yeterlidir. Ancak eğer hasta bu tedaviden fayda görmezse çapraz
bağ veya menüsküs lezyonu açısından tekrar değerlendirilmeli ve cerrahi planlaması yapılmalıdır.
Ayak bileği burkulmasına ne iyi gelir?
Bunun haricinde zeytinyağı gibi kaygan bir yağ ya da ayak
bileği burkulması için krem kullanarak burkulan bölgeye masaj yapabilirsiniz. Hafif dokunuşlar ile gerçekleştireceğiniz masaj işlemi, eklem bölgesine yakın kasları yumuşatır ve
bilek çevresindeki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bağ yırtığı nasıl anlaşılır?
Ön çapraz bağ yaralanması belirtileri nelerdir?- Aktivite sırasında diz içinden ses gelmesi ve uyuşma hissi.
- Şiddetli ağrı ve aktiviteye devam edememe.
- Dizde hızla yaşanan şişme.
- Hareket alanı kaybı
- Kararsızlık hissi veya ağırlık taşıma ile "yol verme"
- Yürürken rahatsızlık.
Bağ doku zedelenmesine ne iyi gelir?
Tedavi dinlenme, kompresyon, yüksekte tutma ve anti-inflamatuar ilaçların kullanımını içerir. Akut yaralanma aşamasında şişmeyi azaltmak için buz kullanılabilir. Ağrı ve şişliğin devam ettiği durumlarda enjeksiyon gerekebilir. Enfeksiyon kaynaklı bursit durumunda doktorunuz antibiyotik kullanmanızı isteyebilir.
Diz bağ zedelenmesi ne iyi gelir?
Ön çapraz
bağ zedelenmesinden şüphelenildiği an dize ilk olarak buz uygulanmalıdır. Buna takiben bir bandaj sarılması ile ağrı ve şişlik azaltılır.
Zedelenme sırasında yapılan aktiviteye devam edilmemelidir. Ön çapraz
bağ zedelenmesi olan
diz üzerine ağırlık verilmeden, değnek yardımıyla hareket edilmelidir.