İçindekiler:
- Sakinleştiren bitki çayları nelerdir?
- Hangi bitki cayi Rahatlatir?
- Sinirleri hangi bitki yatıştırır?
Sakinleştiren bitki çayları nelerdir?
Ancak belli bir hastalık durumu var ise; sıkıntı yaratmaması açısından hekime danışmak yerinde bir davranış olacaktır.- Melisa Çayı Melisa çayı iyi bir sakinleştirici çaydır. ...
- Papatya Çayı ...
- Çarkıfelek Çayı ...
- Kediotu Kökü Çayı ...
- Sarı Kantaron Çayı
Hangi bitki cayi Rahatlatir?
1) Papatya
Çayı Papatya
çayı çok eski zamanlarda bile sakinleştirici etkisinden dolayı içilmekteydi. Kaslarda oluşan gerginliği yok etme özelliğine sahiptir. Genellikle uyku problemleri ile mücadele eden kişilere papatya
çayı tavsiye edilir.
Sinirleri hangi bitki yatıştırır?
Lavanta: Bu
bitki zihni ve bedeni yatıştırmasıyla bilinir. Çiçeklerinden ağrı kesici, balgam söktürücü olarak yararlanılır. Kediotu kökü çayı: Sakinleştirici
bitki çayları arasında en etkili olanlarından biri de kediotu çayıdır. Kedi otu kökünün sakinleştirici ve anksiyolitik etkileri olabilir.