İçindekiler:
- Şiddetli topuk ağrısına ne iyi gelir?
- Ayak topuk arkası neden ağrır?
Şiddetli topuk ağrısına ne iyi gelir?
Topuk ağrılarını gidermek adına bazı doğal çözümler bulunabilir. Özellikle elma sirkesi ayaklara sürülerek 15 dakika boyunca ayakta bekletilir. Topukta ağrıları gidermek için de epsom tuzları kullanılabilir. Adaçayı da
topuk ağrılarını gideren mucizevi çözümler arasında yer alır.
Ayak topuk arkası neden ağrır?
Topuğun arkasındaki ağrı ise çoğunlukla aşil tendonunun
topuk kemiğine bağlandığı bölgede meydana gelir ve aşil tendinitis olarak isimlendirilir. Bu da bir anlamda sağlıklı dokuların aşırı kullanılması karşısında vücudun size gösterdiği tepkidir.