Sinirsel kasılmalara ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Sinirsel kasılmalara ne iyi gelir?

Sinirsel kasılmalara ne iyi gelir?

Kasılmaları önlemek için alınabilecek önlemler ise şunlar olacaktır;

• Bol su tüketmek,
• Kalsiyum, potasyum içeren besinler tüketmek,
• Kasılma olan bölgeye kasın gevşemesi için kompres uygulamak,
• Tropikal kremler ile kasılmanın meydana geldiği bölgeye 20 dakika boyunca masaj uygulaması yapmak,

Daha fazla öğe...•BE