İçindekiler:
- Testosteron ilacı ne için kullanılır?
- Testosterona ne iyi gelir?
- Testosteron hormonunu nasıl yükseltebiliriz?
- Şeker testosteronu düşürür mu?
- Tribulus tablet ne işe yarar?
Testosteron ilacı ne için kullanılır?
Testosteron eksikliğinde erkeklerde kas ve kemiklerde güçsüzlük, erekte olamama, cinsel işlev bozukluğu gibi sorunlara neden olabilir. Tedavisi için daha çok
testosteron takviyelerinden yararlanılır.
Testosterona ne iyi gelir?
Erkeklere Özel! Testosteron Seviyelerini Zirveye Çıkarıp, Kas Kütlesini Arttıracak Gıdalar- Kabak çekirdeği. Kabak çekirdeği prostat bezini genişletir. ...
- İstiridyeler. İstiridyeler testosteronu östrojene dönüştüren enzimi engelleyen bir numaralı çinko kaynağıdır. ...
- Ispanak. ...
- Domates. ...
- Kara lahana. ...
- Nar. ...
- Uskumru. ...
- Zencefil.
Daha fazla öğe...•BE
Testosteron hormonunu nasıl yükseltebiliriz?
Testosteron Nasıl Artar? Testosteron Miktarını Artırmak İçin Yapılması Gerekenler- Egzersiz yapmak ve ağırlık kaldırmak. ...
- Dengeli bir şekilde protein, yağ ve karbonhidrat tüketmek. ...
- 3. Stres ve kortizol düzeylerini en aza indirmek. ...
- D vitamini almak. ...
- 5. Gıda takviyelerini bilinçli bir şekilde kullanmak.
Daha fazla öğe...•BE
Şeker testosteronu düşürür mu?
Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, 75 erkeğe 75 gram saf
şeker verildiğinde,
testosteron seviyelerindeki ortalama düşüşün %25 olduğu gözlemlenmiş.
Tribulus tablet ne işe yarar?
Günümüzde;
tribulus terrestris, genel bir sağlık takviyesi olarak ve testosteron seviyelerini artırdığını iddia eden takviyelerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Cinsel işlev bozuklukları, idrar sorunları, cilt problemleri, kas kütlesi artırımı, sperm kalitesi gibi birçok alanda faydaları olduğu düşünülmektedir.