Bağışıklık için ne yemeli?

İçindekiler:

  1. Bağışıklık için ne yemeli?

Bağışıklık için ne yemeli?

Bağışıklığı güçlendirici besinler nelerdir?
  • Turunçgiller, Kırmızı ve Yeşil Biber (C Vitamininden zengin besinler)
  • Havuç, ıspanak, brokoli, kırmızı dolmalık biber (A vitamininden zengin besinler)
  • Yeşil yapraklı sebzeler (Demir bakımından zengin besinler)
  • Süt ürünleri (Kalsiyum ve protein içeren gıdalar)
Daha fazla öğe...