İçindekiler:
- Bacaklarda dermansızlık nedir?
- Bacak sızlaması nedir?
- Bacaklarımın ağrısı nasıl geçer?
Bacaklarda dermansızlık nedir?
Dar kanal adı üstünde omurilik kanalının çepeçevre daralarak içindeki omuriliği yatağında sıkıştırarak sinir iletimini bozmasıdır. Bunun sonucunda hastada her iki
bacakta ya ağrı olur, ya da hiç ağrı olmadan sadece uyuşukluk gelir ya da
dermansızlık yani geçici felç hali gelir ve hasta gene oturmak ister.
Bacak sızlaması nedir?
Bacak ağrısının en yaygın görülen sebeplerinden biri hareketsiz yaşamdır. Masa başı çalışan kişiler, hareketi kısıtlı olan kişiler de
bacak sızlaması genelde daha yaygın görülür. Bir diğer nedeni ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas ağrılarına neden olabilir.
Bacaklarımın ağrısı nasıl geçer?
Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?- Sırt üstü uzanın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın.
- 15 dakika boyunca buz ile kasılan bölgelere masaj yapın.
- Bu uygulamayı dinlenme anlarınızda yapabilirsiniz.
- Gün içinde 3 veya 4 defa uyguladığınızda kan dolaşımını hızlandırarak ağrıyı geçirebilirsiniz.