İçindekiler:
- 18 tansiyon normal mi?
- Yüksek tansiyon nasıl normale döner?
- Tansiyona bağlı baş ağrısı neden olur?
18 tansiyon normal mi?
Tansiyon yüksekliğine hipertansiyon denir. İdeal
tansiyon, kişiden kişiye göre değişebilir. Ortalama olarak büyük
tansiyonun 120-130, küçük
tansiyonun ise 70-90 arasında olması
normal kabul edilir. Gençlerde ve çocuklarda
tansiyonun düşük değerleri
normal kabul edilebilir.
Yüksek tansiyon nasıl normale döner?
Tansiyon yükselmesi anında yapılması gerekenler; Bilinen en eski ve etkili yöntem limonlu su içmektir. Bir bardak suya bir tane limon sıkıp içmeniz, tansiyonunuzu düşürmede etkili olacaktır. Tansiyonunuz yükseldiğinde başınızı soğuk su ile yıkamanız, sinirleri uyararak tansiyonunuzun düşmesini sağlayacaktır.
Tansiyona bağlı baş ağrısı neden olur?
Yüksek
Tansiyon (Hipertansiyon)
Neden Baş Ağrısı Yapar? Yüksek
tansiyon kan-beyin bariyerini etkiler ve
baş ağrısı bundan kaynaklanır. Ayrıca kafa üzerinde baskıya
neden olduğu için beyni basınca maruz bırakır. Bu durum beyindeki kan damarlarından kan sızmasına, beyinde ödem veya şişmeye
neden olabilir.