İçindekiler:
- Çok tuvalete gitmek hastalık mı?
- Tuvalete gitmemek için ne yapmalı?
Çok tuvalete gitmek hastalık mı?
Kişilerin günlük su tüketimine bağlı olarak günde birkaç kez
idrara çıkması normal bir durumdur. Fakat
idrara çıkma sıklığı gün içerisinde veya gece çok fazla olursa bu sorun teşkil eder.
Sık idrara çıkma veya idrar kaçırma kişinin yaşam kalitesini etkileyen bir durumdur.
Tuvalete gitmemek için ne yapmalı?
Geceleri Sık Tuvalete Gitmemek İçin Neler Yapılabilir?- Gece uyumadan önce alkol, su, çay ve kahve tüketimini azaltmalısınız. ...
- Yatmadan en az 2 saat önce sıvı alımını azaltın.
- Gece uyumadan önce mutlaka tuvalete gidin. ...
- Geceleri idrar kaçırma ya da idrar tutamama problemi yaşıyorsanız gece mesane pedi kullanabilirsiniz.