İçindekiler:
- Reflü hastaları kefir içebilir mi?
- Sade kefir neye iyi gelir?
- Reflü Hastası hangi çorbaları içebilir?
Reflü hastaları kefir içebilir mi?
Bazı gıdalardan uzak durarak, bazı bitkileri bilinçli kullanarak reflüyü azaltabilir hatta tamamen yok edebilirsiniz. Örneğin; süt yerine
kefir içerek, yemeğinize kişniş katarak, greyfurt yerine muz, karpuz yerine kiraz yiyerek
reflü yangınını söndürebilirsiniz!
Sade kefir neye iyi gelir?
Kefir, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklarla mücadele etme gücünü artırır. Antibakteriyel, antifungal ve antienflamatuar etkilere sahiptir. Kalp, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, gut, alerjik astım ve kanser başta olmak üzere pek çok hastalığın tedavisine yardımcı olabilir.
Reflü Hastası hangi çorbaları içebilir?
Reflü rahatsızlığınız varsa ?- 1-Yüksek karbonhidrat içeren pilav bulgur makarna tel şehriye çorbaları ve ekmeği hemen kesin.
- 2-Uzun süre pişirilmiş kemik suyu çorbaları ve et suyu, köy tavuğu çorbaları için içine sebze doğrayıp çeşitlendirebildiğiniz gibi duru şekliyle konsome olarak da içebilirsiniz.
Daha fazla öğe...