İçindekiler:
- Kefir kabızlık yapar mı?
- Kalp damar hastaları kefir içebilir mi?
Kefir kabızlık yapar mı?
Faydaları saymakla bitmeyen
kefirin aşırı tüketiminin zarar verici etkisi olduğu durumlar da söz konusu olabilir. Bu tür durumlarda,
kefiri mutlaka doktorunuza danışarak tüketmelisiniz. Çok nadiren de görülse,
kefir, bağırsak, mide krampları ve kabızlığa yol açabilmektedir.
Kalp damar hastaları kefir içebilir mi?
KALP KRİZİ RİSKİNİ DÜŞÜRÜR:
Kalp ve
damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi kanıtlanan
kefir,
damar sertliğini ve
kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur.