İçindekiler:
- Hamilelikte CATI agrisina ne iyi gelir?
- Hamilelikte kemikler neden ağrır?
- Kadınlarda çatı kemiği neresi?
- Hamilelikte CATI agrisi neden olur?
- Gebelik oluşumunda ağrı olur mu?
- Hamilelikte kemik ağrılarına ne iyi gelir?
Hamilelikte CATI agrisina ne iyi gelir?
HAMİLELİKTE ÇATI AĞRISINA NASIL GEÇER?- Uyurken dizler arasına yastık koymak ve mümkün olduğu kadar istirahat etmek bu ağrılara iyi gelir.
- Ağrıyan yere sıcak uygulamak, ağrıyı azaltmada faydalı olabilir.
- Gebeliğe ve bebeğe zarar vermeyecek ağrı kesiciler kullanılabilir.
Daha fazla öğe...•BE
Hamilelikte kemikler neden ağrır?
Hamilelik döneminde D vitamini ve kalsiyum mineraline artan ihtiyaç ve yetersiz beslenmeye bağlı
kemik ve eklem ağrıları da sıkça görülmektedir. Ayrıca yanlış uyku pozisyonu da kas ve
kemik ağrılarına
neden olabilmektedir.
Kadınlarda çatı kemiği neresi?
Vajinanın üstündeki tüylenmenin olduğu bölge, pubik bölge yani
çatı kemiği olarak adlandırılan yerdir. Pelvis eklemleri normal şartlar altında hareketsizdir. Ancak kadının gebelik döneminde, hamilelik hormonlarından dolayı eklem kıkırdağında yumuşama yaşanır.
Hamilelikte CATI agrisi neden olur?
Hamilelikte çatı ağrısı(pubis
ağrısı), gebelikte pelvis kemiklerinin eklem yerlerindeki oynamalardan kaynaklanır. Normalde pelvis eklemleri hareketsizdir. Gebelik hormonlarının etkisi altında eklem kıkırdağı yumuşar ve pelvis kemikleri eklem yerlerinden oynamaya ve ayrılmaya başlar.
Gebelik oluşumunda ağrı olur mu?
Embriyo
oluşurken rahimde kendine bir yer edinmeye başlar. Bu yer edince süresince anne adayında karın
ağrıları yaşanması normal karşılanır. Hafif ve aralıklarla sızlama gibi
ağrılar embriyonunun rahme tutunma süresinde yaşanmaktadır.
Hamilelikte kemik ağrılarına ne iyi gelir?
Kalsiyum ve D vitamini eksikliği varsa vitamin takviyesi yapılmalıdır. Gebelikte yürüyüş, yüzme, hamile yogası ya da pilatesi gibi gebeliğe uygun hareketler içeren sporlar yapılabilir. Masaj da yine gebeliğe bağlı eklem ve kas
ağrılarını hafifletmektedir.