İçindekiler:
- A grubu nasıl diyet yapmalı?
- Kan grubu diyeti Nasıl Yapılır?
- 0 Rh negatif kan grubu ne yememeli?
A grubu nasıl diyet yapmalı?
A kan grubu diyet listesi- Hayvansal proteinler: Tavuk, hindi ve çoğu deniz ürünü (sazan, morina, orfoz, orkinos, turnabalığı, kırlangıç balığı, alabalık, somon, sardalya, levrek, salyangoz)
- Süt ürünleri: Yoğurt, kefir, her tür peynir, keçi sütü
- Kuruyemişler: Fındık, ceviz, yer fıstığı, kabak çekirdeği.
Daha fazla öğe...
Kan grubu diyeti Nasıl Yapılır?
Kan grubu diyeti, kişinin
kan grubuna bağlıdır. Örneğin;
kan grubu A olan biri, daha çok sebze ağırlıklı beslenmelidir. 0
kan grubunda olan birinin daha çok et yemesi ve tahıl yememesi gerekir, B
kan grubu olanlar ise süt ürünleri de dahil olmak üzere pek çok yiyeceği yiyebilir.
0 Rh negatif kan grubu ne yememeli?
0 Grubu'nun
yememesi gerekenler: Tahıl ürünleri, ekmek, taneli sebzeler, buğday (buğdayda bulunan gluten maddesi,
0 grubundaki kişilerin kilo vermesini engellediği için buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır), süt ürünleri ve yumurta, sıvı yağ.