İçindekiler:
- Kanserden korunmanın en etkili yolu nedir?
- Kanserden koruyan besinler nelerdir?
- Türkiye'de kanser tarama programları hangi kanserlere uygulanmaktadır?
- Ücretsiz kanser Taraması nerede yapılır?
Kanserden korunmanın en etkili yolu nedir?
Günde en az 5 tane meyve ve sebze yenmeli, özellikle yeşil yapraklı ve yüksek C vitaminli besinler, turunçgiller tüketilmeli. Yulaf gibi tahıllar ve haftada 2 kez balık tüketilmeli. Ayrıca ailesinde
kanser vakaları olanlar beslenmesine dikkat etmenin yanı sıra düzenli taramalarını da ihmal etmemeli.
Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Likopen sebze ve meyvelerde doğal olarak bulunan karoten ailesine ait bir pigmenttir. İnsan vücudu likopen üretemez. Likopenler oksidatif strese karşı koruyucu etkisinden dolayı
kanser riskini azaltır. Likopen karpuz, çilek, nar, kayısı ve kırmızı greyfurt, pancar ve kırmızılahanada bulunur.
Türkiye'de kanser tarama programları hangi kanserlere uygulanmaktadır?
Ülkemizde, Dünya Sağlık Örgütünün önerdiği üç
kanser türünde
tarama yapılmaktadır; Kolorektal
Kanser, Meme
Kanseri, Serviks
Kanseri.
Tarama programları ile detaylı bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.
Ücretsiz kanser Taraması nerede yapılır?
Bu taramalar
Kanser Erken Teşhis,
Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM), Toplum Sağlığı Merkezleri (TSM), Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM), Aile Sağlığı Merkezleri (ASM) ve mobil
kanser tarama araçlarıyla yapılıyor.