İçindekiler:
- Kilo verince neler degisir?
- Çok kilo verince ne olur?
- Kilo verince damarlara ne olur?
- Kilo verme ne zaman belli olur?
Kilo verince neler degisir?
Diyabet gelişme riski azalır. Kalp hastalıkları ve felç riski azalır. Kan basıncında düşme meydana gelir. Kolesterol, trigliserid seviyelerinde düşüşler olur.
Çok kilo verince ne olur?
METABOLİZMA HIZI YAVAŞLIYOR Hızlı
kilo kaybı sürecinde metabolizma yavaşlıyor ve su dokusu kaybı kişide birtakım sağlık sorunları oluşturuyor. Bunların dışında hızlı
kilo vermenin zararları arasında; safra kesesi taşı, sindirim sistemi bozuklukları, dolaşım problemleri, tansiyon dengesizlikleri de yer alıyor.
Kilo verince damarlara ne olur?
Fazla
kilo ayrıca vücutta insülin direncine neden
olur. Bu
damarların kalınlaşmasına ve koroner kalp hastalığına neden
olur.Fazla
kilolu olan kişiler, normal ağırlıktaki kişilere göre, kalp hastalıklarına karşı 2 kat daha fazla risk taşır.
Kilo verme ne zaman belli olur?
Düzenli spor yapıyor ve yediklerinize dikkat ediyorsanız 2-4 hafta içinde sporla
kilo vermeye başlarsınız. Ayda vermeniz gereken
kilo miktarı mevcut kütlenize göre değişir. Eğer vücut kitle indeksiniz 30'dan fazla ise, ayda 5-7
kilo vermeniz mümkündür.