İçindekiler:
- 34 haftalık gebelikte nasıl yatmalı?
- 5 aylık hamile nasıl yatmalı?
34 haftalık gebelikte nasıl yatmalı?
Araştırmacılara göre, sırt üstü ya da sağ tarafa yatmak, bacaklardaki ana damarlardan kalbe olan kan akışını azaltıyor ve bu da anne karnındaki bebeği etkiliyor. Hamilelik döneminde en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa yatmak!
5 aylık hamile nasıl yatmalı?
Araştırmacılara göre, sırt üstü ya da sağ tarafa yatmak, bacaklardaki ana damarlardan kalbe olan kan akışını azaltıyor ve bu da anne karnındaki bebeği etkiliyor.
Hamilelik döneminde en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa yatmak!