İçindekiler:
- Ödem ne söker?
- En iyi ne ödem attırır?
- Tursu ödem yapar mi?
- Ekmek vücutta su tutar mı?
Ödem ne söker?
Vücutta bulunan
ödemi, yani fazla sıvıyı atmak için gün içinde su tüketimini artırmak gerekir. Günde 8 ila 10 bardak su içmek, vücuttaki
ödemin atılmasında oldukça faydalıdır.
Ödem çorabı giymek de
ödem tedavisindeki etkili bir yöntemlerden biridir.
En iyi ne ödem attırır?
Ödem Attırıcı Muhteşem 17 Besin- Yoğurt.
- Nar.
- Ananas.
- Kivi.
- Muz.
- Yeşil Çay.
- Maydanoz.
- Salatalık.
Daha fazla öğe...
Tursu ödem yapar mi?
Turşu ve konserveler, içeriklerindeki yüksek tuz nedeniyle vücutta su tutulmasına neden olurlar.
Ekmek vücutta su tutar mı?
Karbonhidratı azaltın: Fazla karbonhidrat aldığınızda, vücudunuz bunu sindirebilmek için fazla
su tutuyor. Bu durum da ödeme neden olabiliyor. Bunu önlemek için karbonhidrat içeren
ekmek, makarna, pilav gibi besinlerin tüketimini azaltın.