İçindekiler:
- Bamya neye iyi gelir?
- Kuru bamya tohumu ne işe yarar?
- Kuru bamya nedir?
- Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır?
- Çiğ bamya yemenin faydaları nelerdir?
- Bamya tohumu diz ağrıları için nasıl kullanılır?
- Bamya tohumu dizler için nasıl kullanılır?
- Bamya tohumu kürü kaç gün yapılır?
- Bamya pişmeden yenir mi?
- Eklem ağrıları için bamya tohumu nasıl kullanılır?
Bamya neye iyi gelir?
Bamya tüketimi, sindirim, görme, cilt sağlığı ve aynı zamanda kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, kolesterol seviyesini ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olarak kalbinize ve tüm kardiyovasküler sisteme özen gösterir. Bağışıklık sistemimizi daha da güçlendirir.
Kuru bamya tohumu ne işe yarar?
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan
bamya tohumu, bağışıklığı güçlendirirken grip, nezle gibi hastalıklara karşı vücudu korur. Kötü kolesterolün düşmesine yardımcıdır. Kolon kanseri ve başka kanser türlerine yakalanma riskini düşürür. Uzun süre tok tuttuğu için, diyet listelerinde de yer verilen besinlerden biridir.
Kuru bamya nedir?
Küçük boyutta olan Atalık tohum bamyaları güneşte kuruttuk. Ege yöresine özel kınalı
bamya türüdür.
Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır?
Bamya tohumu tozunu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile harmanlayın. Macun kıvamına gelen karışımdan her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketin. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz önerilir.Hazırladığınız
bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz.
Çiğ bamya yemenin faydaları nelerdir?
- Kilo vermeye yardımcı olur. - Sinir sistemini korur, depresyon riskini azaltır. -
Bamya A, C, K vitamini ile beta karoten, ksantin, lutein, flavonoid, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içerir. - Ülseri önler. - Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur. - Bağışıklık sistemi güçlendirir.
Bamya tohumu diz ağrıları için nasıl kullanılır?
Bamya tohumu menisküs, eklem
ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi
diz problemlerine şifaları ile faydalı olmaktadır.
Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu
tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.
Bamya tohumu dizler için nasıl kullanılır?
Bamya tohumu menisküs, eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi
diz problemlerine şifaları ile faydalı olmaktadır.
Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu
tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.
Bamya tohumu kürü kaç gün yapılır?
En az 1 hafta ara vererek düzenli olarak kullanın.
Kürü 2 -3 ay boyunca düzenli olarak bu şekilde tüketebilirsiniz. Zayıflama sürecini hızlandırmak için 3 ay boyunca
bamya tohumu kürünü uygulayabilirsiniz.
Bamya pişmeden yenir mi?
Bamya, oldukça sağlıklı ve çoğu insana göre de lezzetli bir sebzedir. Aslın çiğ yenilmeyen bu sebzenin yemeği, yani
bamya yemeği birçok yörede pişirilmektedir.
Eklem ağrıları için bamya tohumu nasıl kullanılır?
Bamya tohumu menisküs,
eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi diz problemlerine şifaları ile faydalı olmaktadır. Diz
ağrısı yaşayan kişilerin bu
tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.