İçindekiler:
- Turp tohumu yenir mi?
- Turp tohumu bal karışımı nasıl yapılır?
- Kara turpun faydaları ve zararları nelerdir?
- Kara turp ve bal nasıl yapılır?
- Siyah turp bal kürü nasıl yapılır?
- Turp tohumu neye faydaları?
Turp tohumu yenir mi?
Bu amaçla bir çay kaşığı
turp tohumunun su yardımıyla yutulması öneriliyor. Yapılan bilimsel çalışmalarda tohumların oksidatif hasarı giderici (antioksidan), kansere karşı koruyucu (kemopreventif), iltihap giderici (antienflamatuvar) etkileri bulunduğu ortaya konulmuş.
Turp tohumu bal karışımı nasıl yapılır?
200 gr.
bal ile 100 gr. dövülmüş
turp tohumunu karıştırın. Bu
karışımı sabahları ve akşamları olmak üzere günde 2 kez tüketin. Erken boşalmanın önüne geçecektir.
Kara turpun faydaları ve zararları nelerdir?
- İçerdiği zengin lif sayesinde daha çabuk kilo vermeye yardımcı olurken kabızlığı önler. - Yüksek tansiyonun düşmesine etkili olan potasyum içermektedir. - Düzenli olarak her gün siyah
turp yemek aynı zamanda cildin nem dengesini sağlar. - İyot açısından zengin olan siyah
turp, guatr hastalığına karşı koruyucudur.
Kara turp ve bal nasıl yapılır?
Turpu bir bardağın üzerine yerleştirin (içilecek sıvı bardağa akacak) ve oyuğun içine bir yemek kaşığı
bal ekleyin. Daha önce kestiğiniz
turpun baş kısmıyla oyuğu kapatın ve 12 saat bekletin. Süre sonunda bardağa akan sıvıyı tüketmeye başlayabilirsiniz.
Siyah turp bal kürü nasıl yapılır?
Turpu bir bardağın üzerine yerleştirin (içilecek sıvı bardağa akacak) ve oyuğun içine bir yemek kaşığı
bal ekleyin. Daha önce kestiğiniz
turpun baş kısmıyla oyuğu kapatın ve 12 saat bekletin. Süre sonunda bardağa akan sıvıyı tüketmeye başlayabilirsiniz.
Turp tohumu neye faydaları?
Turp tohumu, cilt bakımında yaşlılık ve sivilce lekelerini giderici etkiler taşır. İçeriğindeki bazı flavonoidler ile koroner kalp hastalıklarına karşı korur. Kan basıncını düşürür. Yüksek tansiyon, inme ve kalp krizi geçirme riskini azaltır.