İçindekiler:
- Evde kalınca ne yapılır?
- Kolları nasıl zayıflar?
Evde kalınca ne yapılır?
Evdeyken Yapılabilecek 12 Aktivite Önerisi - #EvdeAktivite Zamanı...- Anılarınızla Harika Bir Albüm Oluşturun.
- Can Sıkıntısının Vazgeçilmezi Puzzle.
- En Çok Oynanan Oyunlardan Tavla.
- Evinizde Sinema Kurun.
- Online Dersler ile Yeni Bilgiler Keşfedin.
- Daha Çok Eğlence İçin Aile Oyunları Oynayın.
- Fast Slingpuck Hızlı Sapan Oyunu.
Daha fazla öğe...
Kolları nasıl zayıflar?
Kollarınızı inceltmek için 9 öneri- Kardiyo. İnce kollara sahip olabilmenin ilk sırrı vücut yağını azaltmaktır. ...
- Yüzmek. Vücudun her bölgesini mükemmel şekilde çalıştıran bir spordur. ...
- Pilates. Pilates sıkılaştırıcı bir egzersiz türüdür. ...
- Şınav. ...
- Ağırlık egzersizleri. ...
- Sandalye hareketi. ...
- Makas hareketi. ...
- Daireler.
Daha fazla öğe...