İçindekiler:
- Hamileler ne içebilir?
- Adaçayı hamilelikte neden zararlı?
- Ihlamur çayında kafein var mi?
- Adaçayı adet kanamasını keser mi?
- Hangi bitki çaylarında kafein var?
- Hamileliğin ilk aylarında ne yemeli?
Hamileler ne içebilir?
* Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler tercih edilmelidir.
Adaçayı hamilelikte neden zararlı?
Hamileliğin ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerinde
adaçayının kan basıncını arttırıcı etkisi nedeniyle, özellikle yüksek tansiyona eğilimi olan gebelerde plasentanın erken ayrılmasına yani dekolman riskinin artmasına
neden olabiliyor. Bu nedenle
adaçayının, doktora danışılmadan tüketilmemesi gerekiyor.
Ihlamur çayında kafein var mi?
Ihlamur çayında kafein var mı? Hayır; doğal olarak kafeinsizdir ve bitki
çayı olarak kabul edilir.
Adaçayı adet kanamasını keser mi?
ADAÇAYI.
Adaçayı, östrojen hormonu içerir ve bu sayede zamanında
adet görülmesine yardımcı olur. Oldukça etkili bir
adet söktürücü olarak tanımlanan
adaçayı aynı zamanda rahimde miyom ve kist oluşmasını engeller. Bir fincan kaynar suya bir tutam
adaçayı ekleyip 10 dakika demleyin.
Hangi bitki çaylarında kafein var?
BULGULAR: Maksimum
kafein içeriği çoktan aza doğru klasik
çaylardan siyah, bergamut ve yeşil çayda;
bitki çaylarından rezene, nane ve ada çayında; meyve
çaylarından limon, elma ve kuşburnu çayında belirlenmiştir.
Hamileliğin ilk aylarında ne yemeli?
Annenin günlük olarak en az tek bir öğünde; kırmızı et, balık, kurubaklagil gibi bir protein kaynağını; günlük 3 bardak süt veya yoğurdu; günlük 5-6 porsiyon kadar sebze ve meyve tüketimini tamamlanması ve karbonhidrat olarak; kepekli ürünler değil tam buğday ekmeği, tam tahıl ekmeği, çavdar ekmeği gibi vitamin ve ...