İçindekiler:
- Meyvelerin faydası nedir?
- Mevsiminde üretilen meyve ve sebzeler neden daha sağlıklıdır?
- Hangi meyve ve sebzeleri her mevsimde tüketebiliriz?
- Hangi meyve ne zaman olur?
Meyvelerin faydası nedir?
- Hücreleri yeniler ve ölmüş hücrelerin atılmasını sağlar. - Birbirinden farklı alerjilere karşı koruma oluşturur. - Kireçlenme ile diyabeti engellemede etkilidir. - Kansızlığı yenmek için
meyve en önemli besin kaynaklarından biridir.
Mevsiminde üretilen meyve ve sebzeler neden daha sağlıklıdır?
Mevsiminde yetişen
sebze ve
meyveler hem daha lezzetli, hem daha
sağlıklıdır. Doğal olarak yetiştirildiği ve doğal yolla olgunlaştıkları için vitamin ve mineral açısından zengindirler ve daha lezzetli olurlar. Ayrıca, fiyat olarak da daha ekonomiktirler.
Hangi meyve ve sebzeleri her mevsimde tüketebiliriz?
Hangi meyve, sebze hangi mevsimde yenir?
| Aylar | Sebzeler | Meyveler |
|---|
| Aralık | Havuç, Ispanak, Pırasa, Karnabahar, Brüksel lahanası | Mandalina, Greyfurt, Portakal, Kivi |
| Ocak | Pazı, Pırasa, Brokoli, Havuç | Limon, Nar, Portakal, Mandalina, Elma |
| Şubat | Kereviz, Lahana, Turp | Muz, Kestane, Ayva, Nar |
BE
Hangi meyve ne zaman olur?
Mevsim Meyveleri, Mevsim Sebzeleri
| İlkbahar | Yaz |
|---|
| Meyveler | Can Erik Çilek Muz Çağla | Kiraz Çilek Şeftali Vişne Kayısı Yeşil erik Mürdüm eriği Kavun Karpuz Üzüm Dut İncir Böğürtlen Şeftali Nektarin Armut |
1 satır daha