Kinoa salatasına ne konur?

İçindekiler:

1. Kinoa salatasına ne konur?
2. Chia tohumu salatası nasıl yapılır?
3. Chia tohumu salataya katılır mı?
4. Kuskus salatası nasıl yapılır en kolay?

Kinoa salatasına ne konur?

Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1. 1 Su bardağı quinoa (kinoa)
2. 3 tane kurutulmuş domates.
3. 3 yemek kaşığı haşlanmış mısır.
4. 5-6 tane kornişon.
5. Maydanoz.
6. frenk soğanı veya taze soğan.
7. Ceviz yağı
8. tuz.

Chia tohumu salatası nasıl yapılır?

Chia Tohumlu Salata Nasıl Yapılır?

1. Salatalık, domates, yeşil biber ve kapya biberi küp küp doğrayın. Chia tohumunu ekleyip harmanlayın.
2. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz, kırmızı toz biber ve nane ile salatanın sosunu hazırlayın. Salatanın üzerine gezdirip servis yapın.

Chia tohumu salataya katılır mı?

Chia tohumu genellikle çiğ olarak tüketilir. En yaygın kullanım şekli yulaf ezmesi, yoğurt, salata, smoothie ve meyve karışımları gibi gıdalara eklenmesi şeklindedir. Çiğ olarak baharat gibi farklı yemeklere eklenerek de kullanılabilir. Chia tohumuna çorba ve soslarda da yer verebilirsiniz.

Kuskus salatası nasıl yapılır en kolay?

Yapılışı:

1. Kuskus makarnayı tuz eklediğiniz bol suda haşlayın.
2. Makarna haşlanırken maydonozu ince ince kıyın. ...
3. Derin bir karıştırma kabına doğradığınız tüm malzemeyi koyun. ...
4. Karışımı bir kek kalıbına alın ve buzdolabına kaldırıp 1 saat kadar dinlendirin.
5. Hazırladığınız salatayı geniş bir servis tabağına ters çevirin.

Daha fazla öğe...