Vücuttaki yağları eritmek için ne yapmak lazım?

İçindekiler:

1. Vücuttaki yağları eritmek için ne yapmak lazım?

Vücuttaki yağları eritmek için ne yapmak lazım?

Yürüyüş, koşu, yüzme, aerobik, bisiklet ve tenis gibi sporlar göbek eritme yolları bakımından öncüdür. Kardiyo egzersizleri olarak geçen bu hareketlere ek olarak karın bölgesi için uygulanan ve daha fazla kalori yakılmasına öncülük eden bazı özel hareketler de bulunmaktadır.