İçindekiler:
- Kireçlenme için ne yapılır?
- Bacaklarda kireçlenme neden olur?
- Eklem kireçlenmeye ne iyi gelir?
- Kolajen kireçlenmeye iyi gelir mi?
- Diz kireçlenmesi ağrılarına ne iyi gelir?
- Kireçlenme fizik tedavi ile geçer mi?
- Eklemler için hangi kolajen kullanılır?
- Kemik icin hangi kolajen kullanılır?
Kireçlenme için ne yapılır?
İltihabı azaltan ve
kireçlenmeye iyi gelen gıdalar arasında turp, hardal, sarımsak, soğan, tere, maydanoz, kereviz, limon ve kuşburnu çayını sayabiliriz. Okaliptüs Yağı: Egzama tedavisinde kullanılan tannik asit bakımından zengin olan okaliptüs yağı
kireçlenme ağrısına iyi gelir.
Bacaklarda kireçlenme neden olur?
Obezite sorunu, sporcu yaralanmaları, kalıtımsal etkiler, eklemlerin aşırı kullanımı, yaş gibi faktörler
kireçlenmeye neden olmaktadır. İdeal kilonuzu koruduğunuz takdirde, diz, kalça ve belinizde oluşabilecek
kireçlenmenin önüne geçebilirsiniz. Ayrıca kilo kaybı
kireçlenmenin ilerlemesini azaltabilir.
Eklem kireçlenmeye ne iyi gelir?
Şişkinlikler ve
eklem için kullanılan yeşil çay,
kireçlenmeye bağlı
eklem ağrılarına
iyi gelmektedir. Zencefil tüketimi,
kireçlenme şişkinliklerinin dinmesini sağlamaktadır. Hem soğuk hem sıcak kompres yapmak,
kireçlenmenin neden olduğu
eklem ağrılarını kontrol altında tutmaktadır.
Kolajen kireçlenmeye iyi gelir mi?
Yapılan araştırmalar
kolajenin kireçlenmeye iyi geldiğini işaret ediyor fakat dışarıdan alınan
kolajenin fayda sağlaması için hidrolize edilmesi, peptitlere yani en küçük parçalarına bölünmüş olması gerekir.
Diz kireçlenmesi ağrılarına ne iyi gelir?
Şişkinlikler ve eklem için kullanılan yeşil çay,
kireçlenmeye bağlı eklem
ağrılarına iyi gelmektedir. Zencefil tüketimi,
kireçlenme şişkinliklerinin dinmesini sağlamaktadır. Hem soğuk hem sıcak kompres yapmak,
kireçlenmenin neden olduğu eklem
ağrılarını kontrol altında tutmaktadır.
Kireçlenme fizik tedavi ile geçer mi?
Kireçlenme hastalığında
fizik tedavi yöntemi de sıklıkla kullanılmaktadır.
Fizik tedavisi hastaya bir rahatlatma yaşatır fakat kalıcı bir çözüm yolu değildir.
Kireçlenme hastalığının ilerlemesi,
fizik, enjeksiyon ve ilaç tedavisinin yetersiz gelmesi halinde son yöntem olarak cerrahi
tedavi uygulanmaktadır.
Eklemler için hangi kolajen kullanılır?
Eklemlerde bulunan
kolajen çeşidi ''Tip 3
Kolajen''dir. Gençlik dönemlerine kadar aktif bir şekilde üretilen bu
kolajen çeşidi yaşlanma etkilerine bağlı olarak azalabilir.
Kemik icin hangi kolajen kullanılır?
Tip 1
kolajen: Vücutta bulunan
kolajenin %90'ı Tip 1 kolajendir. Sıkıca demetlenmiş iplikçik yapısında bulunur.
Kemik, deri, tendon, fibröz kıkırdak ve diş yapısının kurulmasında görevlidir. Tip 2
kolajen: Bu tipte
kolajen fiberleri, Tip 1'e göre daha gevşek paketlenmiştir.