TSH yüksekliğinde ne yememeli?

İçindekiler:

1. TSH yüksekliğinde ne yememeli?
2. Hipotiroidi olanlar hangi sebzeleri yememeli?

TSH yüksekliğinde ne yememeli?

TSH değerleri düşük olan kişilerin genel olarak lahana, brokoli ve karnabahar gibi guatrojen olarak adlandırılan besinler, soya ve soya bazlı yiyecekler, yüksek oranda işlenmiş gıdalar ve sodyum içeriği yüksek yiyeceklerden uzak durması gerekir.

Hipotiroidi olanlar hangi sebzeleri yememeli?

Bu sebeple lahana, brokoli, brüksel lahanası, turp, karnabahar, şalgam, soya fasulyesi, hardal, yer fıstığı gibi besinler çok fazla ve çiğ tüketilmemelidir.