İçindekiler:
- Reflüye en çok ne iyi gelir?
- Salatalık reflüyü tetikler mi?
- Reflü Hastası çay içebilir mi?
- Reflüde maden suyu içilir mi?
- Karpuz reflüye iyi gelir mi?
- Boğaz Reflüsüne ne iyi gelmez?
Reflüye en çok ne iyi gelir?
Reflü şikayetlerini azaltan yiyecek ve içecekler:- Liften zengin gıdalar.
- Elma.
- Muz.
- Brokoli.
- Havuç
- Fasulye.
- Kantaron yağı
- Papatya çayı
Daha fazla öğe...
Salatalık reflüyü tetikler mi?
Midede
reflüyü tetikleyebilecek gıdalar arasında çiğ salata, soğan, sarımsak, acı pul biber, turşu, portakal, greyfurt var. Bunların özellikle geç saatlerde tüketilmelerini
reflü hastalarına kesinlikle önermiyoruz.
Reflü Hastası çay içebilir mi?
Reflüsü olanlar, yağlı yemek, çiğ sebze, meyve (özellikle domates soğan,narenciye), salçalı yemek,
çay, kahve, asitli içecekler, sucuk, salam, sosis, mayalı hamur işleri ve özellikle alkolden uzak durmalıdır.
Reflüde maden suyu içilir mi?
Ancak
maden suyu tüketiminde dikkat edilmesi gereken önemli bir konu daha var; eğer midenizdeki yanma
reflü, gastrit vb. bir mide hastalığı nedeniyle ortaya çıktıysa
maden suyundan uzak durmalısınız. Bu durumlarda
maden suyu mide yanmanızın daha da kötüleşmesine bile sebep olabilir.
Karpuz reflüye iyi gelir mi?
Bilgili
Reflü hastalarının uzak durması gereken gıdaları ise şöyle özetledi: “Turunçgiller; portakal, mandalina, greyfurt, limon, üzüm,
karpuz, kavun. Yaban mersini, çilek, kızılcık, çekirdekli kara üzüm antioksidan açısından oldukça zengin olmalarına rağmen
reflüde dikkatli tüketilmelidir.
Boğaz Reflüsüne ne iyi gelmez?
Boğaz reflüsü olanların aşırı baharatlı, salçalı, soğanlı ve yağlı yemeklerden uzak durması önerilir. Ancak bu hastalar kekik, kimyon, zencefil ve zerdeçal gibi hazmı kolaylaştıran baharatları yemeklerine ilave etmelidir. Kırmızı pul biber, karabiber gibi acılı baharatlardan uzak durulmalıdır.