İçindekiler:
- Tirnagimizdaki beyaz leke ne anlama gelir?
- Lunula nedir ne işe yarar?
- Tırnaktaki dikey çizgiler hangi vitamin eksikliğinden olur?
- Tırnaktaki beyaz lekeler için hangi doktora gidilir?
- Tırnaklar için hangi vitamin alınmalı?
- Tırnak uzatma kürü nasıl yapılır?
- Tırnak yüzeyinde dalgalanma neden olur?
Tirnagimizdaki beyaz leke ne anlama gelir?
Beyaz leke, tırnağınızı diğer elinizle sıktığınızda kayboluyorsa protein eksikliğidir. Protein alınca hemen geçer. Mineral veya vitamin eksikliğinde tırnaklarda
beyaz noktalar oluşabilir. Tırnaklardaki
beyaz noktaların çıkmasının en büyük etkeni çinko ve kalsiyum eksikliğidir.
Lunula nedir ne işe yarar?
Baş parmağımızdaki
lunula akciğerlerin ve dalağımızın işlevini yansıtır. En görülebilir olanı ve tırnağın yaklaşık yüzde 25 kadarını kaplayan
lunula bu parmaktadır. Sigara içen kişilerde veya hipertansiyonu olan kişilerde ciddi şekilde küçüktür.
Tırnaktaki dikey çizgiler hangi vitamin eksikliğinden olur?
Magnezyum
eksikliği de
tırnaklarda çizgilere neden olabilir. Buna karşı koymak için avokado, fındık, lüfer ve ıspanak, brokoli, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler diyete dahil edilmelidir.
Tırnaktaki beyaz lekeler için hangi doktora gidilir?
Tırnaktaki uzun süreli
beyaz lekeler ciddiye alınmalı, geç kalınmaması gerekir. Dermatoloji uzmanına
gidilerek muayene ve laboratuvar incelemeleri ile sebebin araştırılması, nedene yönelik tedavinin verilmesi gerekir.
Tırnaklar için hangi vitamin alınmalı?
Biotin de
tırnak sağlığı için önemli bir kaynaktır. Tırnaklarınızın daha hızlı
uzamasını sağlamak için, bir tür B
vitamini olan biyotin açısından zengin gıdaları tüketmek önemlidir.
Tırnak uzatma kürü nasıl yapılır?
- Hindistan cevizi yağı, bal ve biberiye yağını bir kasede iyice karıştırın.
- Bu karışımı mikrodalga fırında 20 saniye ısıtın.
- Tırnaklarınız bu karışımın içinde kalacak şekilde 15 dakika bekletin.
- Bu kürü haftada bir veya iki kere uygulayabilirsiniz.
Tırnak yüzeyinde dalgalanma neden olur?
Tırnaklar; parmakların canlı cilt hücreleri açısından oluşturulmaktadır. Bundan ötürü; cilt kuruluğu, egzama gibi cilt problemleri de çizgilere sebep olabilir. Bunun yanı sıra vücutta; kalsiyum, protein, A vitamini ya da çinko gibi vitamin ve mineral eksikliği
tırnak yüzeyinde dalgalanmaya sebep olabilir.