İçindekiler:
- Alabaş turpu nerede yetişir?
- Alabaş turp nedir?
- Alabaş hangi hastalıklara iyi gelir?
- Alabaş turpu nasıl yenir?
- Alabaşın faydaları neler?
- Alabaş otu nerede satılır?
- Alabaş kaç günde yetişir?
- Alabaşın neye faydaları var?
- Alabaşın faydası nedir?
- Karabaş turpu nasıl yenir?
- Turp hangi organa iyi gelir?
- Alabas neye iyi gelir?
- Alabaş nasıl yetişiyor?
- Alabaş uykusuzluğa iyi gelir mı?
Alabaş turpu nerede yetişir?
Bol miktarda selenyum, demir, fosfor, kalsiyum, sodyum ve potasyum içeren
Alabaş sebzesi bir çeşit
turp. Otu da bulunan
alabaş sebzesi Türkiye'de en çok İzmir'in Ödemiş ilçesinde
yetişiyor.
Alabaş turp nedir?
Alabaş şeklinden de anlayabileceğiniz üzere turpgiller ailesinin şalgam ve lahanaya benzeyen minnoş bir üyesi. Açık yeşil ve pembe olmak üzere iki farklı renkte karşınıza çıkabiliyor. Bir yumru ve ondan uzanan yaprakları olan bu bitkinin hem yumru kısmı hem de yaprakları afiyetle yenebiliyor üstelik.
Alabaş hangi hastalıklara iyi gelir?
- Kansere karşı koruyucudur; güçlü bir antioksidan kaynağı olan alabaş özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır.
- Katarakt ve felç; oluşumunu büyük ölçüde engelliyor.
- Kalp ve sinir hastalılarına iyi geliyor.
Daha fazla öğe...•BE
Alabaş turpu nasıl yenir?
Pişirme konusunda da
alabaş sebzesi insanı çok sıkıntıya düşürmez. Çiğ olarak tüketilebildiği gibi hem yaprakları hem de yumru gövdesi pişirilerek
tüketilebilir. Rendelenerek salataların içinde de kullanılabilen
alabaş turpunun çorbası dahi yapılır. Hatta bu faydalı sebze çorbaların içine eklenebilir.
Alabaşın faydaları neler?
- Kansere karşı koruyucudur; güçlü bir antioksidan kaynağı olan alabaş özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır.
- Katarakt ve felç; oluşumunu büyük ölçüde engelliyor.
- Kalp ve sinir hastalılarına iyi geliyor.
Daha fazla öğe...•BE
Alabaş otu nerede satılır?
Alabaş turba benzer bir yapıda olup içerisinde bolca kalsiyum ve vitamin barındıran besin değeri yüksek bir bitkidir. Birçok yemek yapımında kullanılan
alabaş ülkemizde çok bilindik bir bitki değildir ancak özellikle İzmir Ödemişte yetişen bu bitki yılın her ayında yetişebilecek bir bitkidir.
Alabaş kaç günde yetişir?
Tohum ekiminden sadece 55
gün sonra ilk hasadı yapabilirsiniz. Hasat için doğru zaman başların orta boy bir elma büyüklüğüne geldiği, sulu ve körpe olduğu dönemdir. Depolanmaya da geldiğinden kış kullanımı için serin, don görmeyen havadar bir yerde saklayabilirsiniz.
Alabaşın neye faydaları var?
Kansere karşı koruyucudur; güçlü bir antioksidan kaynağı olan
alabaş özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır. Kilo vermeye yardımcı; oldukça düşük kalori değerleri ve lifli yapısı ile kilo vermeye yardımcı oluyor. Katarakt ve felç; oluşumunu büyük ölçüde engelliyor.
Alabaşın faydası nedir?
A, B1, B2, B3, B6, C vitamini ve kalsiyum, potasyum, fosfor, demir mineralinin kaynağıdır. 3. Antioksidan kapasitesi çok yüksek olan bu ot özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanserine karşı koruyucu etki gösterir. 4. Yüksek tansiyonu olan kişiler tedavi amaçlı tüketebilir.
Karabaş turpu nasıl yenir?
Çiğ olarak tüketilebildiği gibi hem yaprakları hem de yumru gövdesi pişirilerek tüketilebilir.
Turp hangi organa iyi gelir?
Kalbi korur: Kırmızı
turp, kalbin düzgün çalışmasını sağlayan ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltan antosiyonin için
iyi bir kaynaktır. Ayrıca kırmızı turpta folik asit ve flavonoid içeriği yüksektir. Kan basıncını kontrol eder: Kırmızı turpta, tansiyonu düşürmeye yarayan potasyum mevcuttur.
Alabas neye iyi gelir?
Kansere karşı koruyucudur; güçlü bir antioksidan kaynağı olan
alabaş özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır. Kilo vermeye yardımcı; oldukça düşük kalori değerleri ve lifli yapısı ile kilo vermeye yardımcı oluyor. Katarakt ve felç; oluşumunu büyük ölçüde engelliyor.
Alabaş nasıl yetişiyor?
Alabaş Nerede
Yetişir? Gün ışığını oldukça seven bu şifa deposu bitki ılıman iklim bölgelerini çok sever. Toprak ayrımı yapmayan
alabaş bitkisi için toprağın 6-7 ph değerinde olması yeterlidir.
Alabaş tohumu doğrudan toprağa ekilirse kökleri derine iner; ancak fide olarak dikildiği takdirde kökleri fazla derine inemez.
Alabaş uykusuzluğa iyi gelir mı?
Uyku problemi çekiyorsanız, kronik bir uyku sorununuz varsa
alabaş tüketimi sizi oldukça rahatlatacaktır. Uyku problemlerinize tedavi olma açısından her gece uyumadan önce 250 gram
alabaş tüketin.