İçindekiler:
- Glutamin faydaları nelerdir?
- Solgar L glutamine ne işe yarar?
- BCAA etkili mi?
Glutamin faydaları nelerdir?
Glutamin amino asidi protein metabolizmasında görev alır. Hücre artışı ve katabolizmanın dengelenmesinde rol oynar. Katabolizmayı hafifleterek fazla kas yıkımını engeller. Ayrıca büyüme hormonu sentezini uyarır, vücuttaki yağ metabolizmasına yardımcı olur.
Solgar L glutamine ne işe yarar?
Özellikle
L glutamin protein yapısına takılarak önemli bir kaynak oluşturur. Aynı zamanda doğal yollardan vücudun da ürettiği bir yapılır. Özellikle hücre bölünmesi ve doku yenilenmesi noktasında büyük öneme sahiptir. Amonyağı temizlemekle beraber kaslar arasında nitrojen taşıma görevini üstlenir.
BCAA etkili mi?
Kas Ağrılarını Azaltır
BCAA'ların kasların aldığı hasarı azaltmaya yardımcı olduğu ve dolayısıyla bu ağrıların süresini ve şiddetini de azaltabildiğini söyleyebiliriz. Bu nedenle, özellikle egzersiz öncesi
BCAA takviyesi yapman kaslarının iyileşme süresini hızlandırabilir.