Evde nasıl kilo verebiliriz?
İçindekiler:
- Evde nasıl kilo verebiliriz?
- Ölüm diyeti nasil yapilir?
Evde nasıl kilo verebiliriz?
Hazırsanız, hadi başlayalım!- Mevsimin en taze sebze ve meyvelerine sofranızda yer açabilirsiniz. ...
- Mevsime uygun detokslar uygulayabilirsiniz. ...
- 3. Zararlı abur cuburlar yerine sağlıklı atıştırmalıklar tüketebilirsiniz. ...
- Her gün yeşil çay içmeye özen gösterebilirsiniz. ...
- Yemeklerinizde bolca baharat kullanabilirsiniz.
Daha fazla öğe...•BE
Ölüm diyeti nasil yapilir?
- Belirtilen gün dışında çay veya kahve içilmemelidir. ...
- Diyet programı en az 6 gün uygulanmalıdır. ...
- Diyet süresince günde en az 2 litre su içmeyi ihmal etmeyiniz.
- Bu diyeti 3 aydan kısa sürede tekrar etmeye kalkmayınız.
- Tuz ve belirtilen ölçünün dışında şeker kullanmayınız.
Daha fazla öğe...•BE