İçindekiler:
- Kestane içinde şeker var mı?
- Kestane şeker hastaları yiyebilir mi?
- Şeker hastaları kestane balı yiyebilir mi?
- Kestane kan şekerini düşürür mü?
- Bal şeker hastalarına iyi mi?
- Tip 2 diyabet bal yiyebilir mi?
- Kestane mideyi rahatsız eder mi?
- Kestane tansiyonu düşürür mü?
- Balın şeker hastalarına zararı var mı?
- Bal yemek kan şekerini yükseltir mi?
- Şeker hastaları bal tüketebilir mi?
- Şeker hastası bal yerse ne olur?
- Kestane bağırsakları çalıştırır mı?
Kestane içinde şeker var mı?
Haşlama esnasında
kestanenin nişasta bileşimi değişmekte ve ayrıca potasyum ve sodyum miktarları bir miktar azalmaktadır.
Kestanenin kavrulduğu takdirde nem oranı % 20 azalırken,
şeker miktarının % 10 oranında yükseldiği; dolayısıyla da enerji değerinin arttığı bildirilmektedir.
Kestane şeker hastaları yiyebilir mi?
Yüksek tansiyon ve diyabet
hastaları, kestaneyi fazla tüketmekten kaçınmalıdır.
Kestane damar sertliğine yol açtığı için, damar
hastalığı olan kişilerin kesinlikle kullanmaması önerilir.
Şeker hastaları kestane balı yiyebilir mi?
Hele bir de şifadır deyip fazla miktarlarda
bal tüketilince
hasta şeker komasına girebiliyor. Kısacası,
kestane balının
şeker hastalarına iyi geldiğine dair elimizde bilimsel bir veri yok" dedi.
Kestane kan şekerini düşürür mü?
Kestane, kolesterol seviyesini
düşürür ve
kan şekeri seviyesini dengeler. Ayrıca kabızlık riskini ve divertiküloz gibi bağırsak komplikasyonlarını azaltır.
Kestane ayrıca sağlıklı cildi destekleyen, kırmızı
kan hücreleri üreten ve beyin fonksiyonlarını iyileştiren yağda çözünen B vitaminleri bulunur.
Bal şeker hastalarına iyi mi?
Yapılan değerlendirmelerde, kan
şekeri değerlerinde
bal verilen gruplarda ilk bir saatte yükselme görülürken 2.nci saatte düştüğü gözlemlenmiş. Buna karşılık glikoz verilen grupta 2.nci saatte de yükselmeye devam etmiş ve iki misli artış göstermiş.
Tip 2 diyabet bal yiyebilir mi?
Doç. Dr. Ali İhsan Öztürk, "Şeker hastalarına balın zararlı olduğu yönünde yanlış bir algı vardır. Ancak yapılan yeni araştırmalar ve akademik çalışmalar göstermiştir ki şeker hastaları da
bal tüketebilir.
Kestane mideyi rahatsız eder mi?
Kestane, fazla tüketildiğinde ishal ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açar. Yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıklara sahip olanlar; kestaneden uzak durmalılardır.
Kestane, bu tür hastalıkları tetikler.
Kestane tansiyonu düşürür mü?
*
Tansiyonu düşürmeye yardımcı:
Kestane içeriğinde bulunan potasyum
tansiyon üzerinde de düşürücü etki sağlıyor ve kas yorgunluğunu gideriyor. 1 fincan hatmi çiçeği ile birlikte 1 avuç
kestane yiyerek tansiyonunuzu düşürmeye yardımcı olabilirsiniz.
Balın şeker hastalarına zararı var mı?
Doç. Dr. Ali İhsan Öztürk, "
Şeker hastalarına balın
zararlı olduğu yönünde yanlış bir algı vardır. Ancak yapılan yeni araştırmalar ve akademik çalışmalar göstermiştir ki
şeker hastaları da
bal tüketebilir.
Bal yemek kan şekerini yükseltir mi?
Balın doğal bir şeker ve karbonhidrat olması
kan şekerinizi etkilemesi olağandır.Sofra
şekeri ile karşılaştırıldığında, balın daha düşük bir etkiye sahip olduğu görülmektedir. Bazı araştırmalar
bal yemenin insulin seviyesini yükseltirken kandaki şeker oranını azaltabileceğini göstermektedir.
Şeker hastaları bal tüketebilir mi?
Doç. Dr. Ali İhsan Öztürk, "
Şeker hastalarına balın
zararlı olduğu yönünde yanlış bir algı vardır. Ancak yapılan yeni araştırmalar ve akademik çalışmalar göstermiştir ki
şeker hastaları da
bal tüketebilir.
Şeker hastası bal yerse ne olur?
İkinci saatte düşük miktar (30 gram)
bal verilen gruptaki hastaların büyük bir çoğunluğunda (yüzde 68) ortalama kan
şekeri seviyesindeki yükselmenin 30 (mg/dL) civarında olduğu, hatta hastaların yüzde 3'ünde kan şekerini düşürücü etki gözlemlendiği bildiriliyor.
Kestane bağırsakları çalıştırır mı?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi
kestane, lif deposu bir yiyecektir. Lifler ise
bağırsaklarda peristaltik hareketi tetikler. Bu kestanenin,
bağırsak hareketlerini düzenlediği ve rahatsızlığı önlediği anlamına gelir. Lifler ayrıca yediklerinizdeki besleyici malzemelerin mümkün olduğunca fazla emilmesini de sağlar.