İçindekiler:
- Ellerim buz gibi neden?
- Neden üşüyorum?
- Ellerde soğuma neden olur?
- Hamilelikte üşüme ne zaman başlar?
- Ayakların üşümesi neye işarettir?
- Ani üşüme titremeye ne iyi gelir?
Ellerim buz gibi neden?
El ve ayak üşümesinde en çok karşılaşılan sorunlardan biri anemi. Anemi, normalden daha az sağlıklı ve düzgün çalışan kırmızı kan hücrelerine sahip olduğunuz bir durum. Genellikle demir eksikliğinden kaynaklanıyor ve el ve ayaklarda üşümeye yol açabiliyor. Ancak tek nedeni anemi değil.
Neden üşüyorum?
Demir eksikliği dokulara taşınan oksijenin azalması ve metabolizmanın yavaşlamasına
neden olduğu için üşümenin dolaylı sebeplerinden sayılır. Üşümekten şikayetçi olan hastalarda dolaşım bozukluğu da görülebilir. Genellikle şeker hastalığı ve kronik akciğer hastalıklarında bu duruma daha fazla rastlanır.
Ellerde soğuma neden olur?
B12 vitamini yoksa kan hücrelerinin üretimleri yavaşlar, üretilen hücrelerde kalitesiz
olur ve bunun sonucunda dokulara yeterli kan ulaşmaz ve el ayak üşümesi meydana gelmektedir. Bu hastalık genel olarak
ellerde,parmaklarda kulak ve burunda oluşan kan dolaşımının bozulmasıyla ortaya çıkar.
Hamilelikte üşüme ne zaman başlar?
Gebelikte
üşüme hissi özellikle ilk üç ayda görülebilir.
Ayakların üşümesi neye işarettir?
Kırmızı kan hücreleri yetersiz sayıda olduğunda vücutta anemi (kansızlık) oluşur. Özellikle aneminin ilerlediği vakalarda,
ayakların üşümesi kaçınılmaz bir semptom olarak belirtilir. Bunun yanında çok sağlıklı insanlarda bile demir eksikliği anemisi ortaya çıkabilir.
Ani üşüme titremeye ne iyi gelir?
- Kuru üzüm. C ve E vitamini açısından zengin olan kuru üzüm, vücudun enerji ihtiyacını karşılar. ...
- Kuru yemişler. Özellikle ceviz ve badem, sık sık üşüyen kişilerin düzenli aralıklarla tüketmesi gereken kuru yemişlerdir.
- 3.Bitter. ...
- 4.Bitki çayları ...
- Helva. ...
- Tahin pekmez.