İçindekiler:
- Obezite ve zararları nelerdir?
- Obezitenin en önemli nedeni nedir?
- Obezitede psikososyal etkenler nelerdir?
- 1 derece şişman ne demek?
- Obezite nedir obezitenin engellenmesi için nasıl beslenilmeli neler yapılmalıdır?
- Obezite ne kadar yaygın?
- Türkiye obezitede dünyada kaçıncı sırada?
- Obezite insan hayatını nasıl etkiler?
- Tepkisel obezite nedir?
- Obeziteye neden olan psikolojik sorunlar?
- Obezite nedir obezitenin nedenleri nelerdir?
- Obeziteyle nasıl başa çıkılır?
Obezite ve zararları nelerdir?
Obezitenin Yol Açtığı Sağlık Problemleri- İnsülin direnci – Hiperinsülinemi.
- Tip 2 Diabetes Mellitus( Şeker Hastalığı)
- Hipertansiyon( yüksek tansiyon)
- Koroner arter hastalığı
- Hiperlipidemi – Hipertrigliseridemi (Kan Yağlarının Yükselmesi)
- Metabolik sendrom.
- Safra kesesi hastalıkları
Daha fazla öğe...
Obezitenin en önemli nedeni nedir?
Obeziteye neden olan etmenler tam olarak açıklanamamakla birlikte aşırı ve yanlış beslenme ve fiziksel aktivite yetersizliği
obezitenin en önemli nedenleri olarak kabul edilmektedir.
Obezitede psikososyal etkenler nelerdir?
Obez bireylerde, normal popülasyona göre beden imajlarından memnuniyetsizlik, benlik saygısında düşüklük, evlilik ya da birlikteliklerinde mutsuzluk, iş ve sosyal yaşamda yetersizlik, cinsel yaşamlarında güçlük gibi
psikososyal problemlere daha sık rastlanmaktadır.
1 derece şişman ne demek?
Bir kişinin vücut ağırlığı, olması gerekenden en az% 20 daha yüksekse,
obez olarak kabul edilir. Vücut Kütle İndeksiniz (VKİ) 25 ile 29,9 arasındaysa, fazla kilolu sayılırsınız. VKİ'nin 30 veya üzerinde olması
1. derece
obez olarak kabul edilir.
Obezite nedir obezitenin engellenmesi için nasıl beslenilmeli neler yapılmalıdır?
Obeziteyi önlemek için her şeyden önce sağlıklı
beslenmeli, günlük ihtiyaç duyduğunuz kaloriyi doğru şekilde karşılamalısınız. Daha çok sebze ağırlıklı
beslenmeli, tükettiğiniz lif miktarını arttırmalı ve yüksek, hatta toksik kalori içeren gıdaları beslenme programınızdan çıkartmalısınız.
Obezite ne kadar yaygın?
Obezite oranı ise 13 ve 15 yaş kızlarda %5, erkeklerde %9 olarak saptanmıştır. DSÖ Avrupa Bölge Ofisi tarafından Avrupa Bölgesinde fazla kiloluluğun yetişkinlerin %30-80'ini etkisi altına aldığı, çocukların ve adölesanların yaklaşık %20'sinin fazla kilolu olduğu ve bunların üçte birinin
obez olduğu belirtilmektedir.
Türkiye obezitede dünyada kaçıncı sırada?
Türkiye obezitede OECD ülkeleri arasında 3.
sırada! GeriSağlık
Türkiye obezitede OECD ülkeleri arasında 3.
sırada!
Obezite insan hayatını nasıl etkiler?
Obezite, hem kadın hem de erkekler için başlıca risk faktörüdür. Vücutta aşırı yağ dokusu varlığında ortaya çıkan inflamasyona bağlı olarak kişinin inme riski artabilir. Bu durum damar içi kan akışını engelleyerek ve pıhtı gelişme riskini yükselterek inmeye yol açabilir.
Tepkisel obezite nedir?
Bir çok aşırı kilolu kişinin kendilerine ve bedenlerine karşı geliştirdikleri öfke, utanç yemek yeme isteğini tetikleyebilir. Kişi yedikçe kilo alır, kilo aldıkça öfke ve pişmanlığı artabilir, öfke ve pişmanlık da daha çok yemeğe itebilir. Bu durum kısır döngü haline gelebilir.
Obeziteye neden olan psikolojik sorunlar?
Obezite ile psikopatoloji arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmalarda normal vücut ağırlığına sahip olanlara göre obez hastalarda; daha düşük benlik değeri, özellikle depresyon, psikososyal yetersizlik, kaygı bozuklukları (sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk), cinsel işlev bozuklukları, uyku bozuklukları ve ...
Obezite nedir obezitenin nedenleri nelerdir?
Obezitenin en temel nedeni besinlerle birlikte vücuda alınan enerjinin metabolizma ve fiziksel aktivitelerle birlikte harcanan enerjiden fazla olması ve buna bağlı olarak artan enerjinin yağ şeklinde depolanmasıdır. Bu durum gereksinimin üzerinde enerji alımının belirli bir süre boyunca devam etmesi ile oluşur.
Obeziteyle nasıl başa çıkılır?
Obezite tedavisi mümkün mü?- Beslenme tedavisi: Günlük kalori miktarını alımını azaltmak ve yeme alışkanlıklarını değiştirmek obezite ile mücadelede için atılacak en önemli adımdır. ...
- Egzersiz tedavisi: Günlük fiziksel aktiviteler artırılarak kişiler formlarını koruyabilirler.
Daha fazla öğe...