İçindekiler:
- Vücut kırgınlığı için ne yapılmalı?
- Yorgunluk ve halsizlik nasıl giderilir?
- Soğuk algınlığında vücut ağrısına ne iyi gelir?
Vücut kırgınlığı için ne yapılmalı?
-Fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişleri tüketin. -Çörek otu tüketmek, halsizliğin azalmasına yardımcı olur. -Çorba ve yemeklere bol miktarda soğan sarımsak koymaya özen gösterin. -Yeşil çay içerek vücudunuzdaki
kırgınlığı büyük ölçüde azaltabilirsiniz.
Yorgunluk ve halsizlik nasıl giderilir?
Eğer sürekli olarak
halsizlik ve yorgunluk hissediyorsanız düzenli olarak egzersiz ve spor yapmaya başlayabilirsiniz. Spor ve egzersizden sonra ılık bir duş alarak da kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Halsizliği uzun periyotta geçiren spor
vücut sağlığı açısından da mutlaka yapılması gerekir.
Soğuk algınlığında vücut ağrısına ne iyi gelir?
Soğuk algınlığına ne iyi gelir?- Nane-limon.
- Zencefilli bal.
- Tarçınlı ballı süt.
- Limonlu ıhlamur.
- C vitamini.
- Boğaz pastilleri.
- Ekinezya çayı
- Tavuk ve paça çorbası